具有美妙聲音的通用可配置冥想計時器。
冥想是一種美妙而著名的提高你的幸福感和
緩解壓力。定期冥想對您的健康有正面影響,
因為它可以放鬆並讓經常不受控制的想法平靜下來
在一個人的腦海裡。
Zazen Meditation Timer可協助您進行常規冥想。
您可以根據個人喜好定義冥想並定義
具有不同持續時間和結束聲音的部分。這樣你就可以知道什麼時候
冥想結束或新的部分開始只是聲音。
添加長度約為 30 的“準備”部分通常會有所幫助
秒。這給了您足夠的時間找到一個舒適的位置並
為冥想做好準備。
如果您不喜歡鈴聲,您可以輕鬆添加自己的鈴聲
聲音。
為了在冥想過程中不被打擾,您可以讓應用程式靜音
冥想期間您的手機。
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