具有美妙声音的通用可配置冥想计时器。
冥想是一种美妙而著名的提高你的幸福感和
缓解压力。定期冥想对您的健康有积极影响,
因为它可以放松并让经常不受控制的想法平静下来
在一个人的脑海里。
Zazen Meditation Timer可帮助您进行常规冥想。
您可以根据个人喜好定义冥想并定义
具有不同持续时间和结束声音的部分。这样你就可以知道什么时候
冥想结束或新的部分开始只是声音。
添加长度约为 30 的“准备”部分通常会有所帮助
秒。这给了您足够的时间找到一个舒适的位置并
为冥想做好准备。
如果您不喜欢铃声,您可以轻松添加自己的铃声
声音。
为了在冥想过程中不被打扰,您可以让应用程序静音
冥想期间您的手机。
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