ตัวจับเวลาการทำสมาธิที่กำหนดค่าได้ในระดับสากลพร้อมเสียงที่ยอดเยี่ยม
การนั่งสมาธิเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมและมีชื่อเสียงในการยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีและดีขึ้น
บรรเทาความเครียด การนั่งสมาธิเป็นประจำมีผลดีต่อสุขภาพของคุณ
เพราะมันผ่อนคลายและนำความสงบมาสู่ความคิดที่มักจะควบคุมไม่ได้
ในใจ
Zazen Meditation Timer ช่วยคุณในการทำสมาธิเป็นประจำ
คุณสามารถกำหนดการทำสมาธิตามความชอบส่วนตัวของคุณและกำหนดได้
ส่วนที่มีระยะเวลาและเสียงตอนจบต่างกัน จึงสามารถบอกได้ว่าเมื่อใด
การทำสมาธิสิ้นสุดลงหรือส่วนใหม่เริ่มต้นด้วยเสียง
การเพิ่มส่วน "การเตรียมการ" ที่มีความยาวประมาณ 30 มักจะเป็นประโยชน์
วินาที นี่จะทำให้คุณมีเวลาเพียงพอในการหาตำแหน่งที่สะดวกสบายและ
เพื่อเตรียมตัวสำหรับการทำสมาธิ
ในกรณีที่เสียงระฆังไม่ถูกใจก็สามารถเพิ่มเองได้ง่ายๆ
เสียง
เพื่อไม่ให้ถูกรบกวนระหว่างการทำสมาธิ คุณสามารถบอกให้แอปปิดเสียงได้
โทรศัพท์ของคุณในระหว่างการนั่งสมาธิ
อ่านเพิ่มเติม
